CrossFit Mcz, sua nova maneira de treinar!
O que é CrossFit? É um programa de treinamento de força e condicionamento geral que proporciona a mais ampla adaptação fisiológica possível para qualquer tipo de pessoa, independente de idade ou nível físico, gerando assim uma maior otimização de todas as capacidades físicas; são elas: resistência cardio-respiratória, resistência muscular, força, flexibilidade, potência, velocidade, coordenação, agilidade, […]
O que é CrossFit?
É um programa de treinamento de força e condicionamento geral que proporciona a mais ampla adaptação fisiológica possível para qualquer tipo de pessoa, independente de idade ou nível físico, gerando assim uma maior otimização de todas as capacidades físicas; são elas: resistência cardio-respiratória, resistência muscular, força, flexibilidade, potência, velocidade, coordenação, agilidade, equilíbrio e precisão.
Head Coaching CrossFit MCZ
Em Maceió o nosso Head Coaching, credenciado pela CrossFit Americana é João Paulo Silva Santos o “Kvra”, Bacharel em Educação Física/AL e Cursando Especialização em Nutrição Esportiva/PE. Além da Certificação Level1, que o habilita a ensinar CrossFit, João Paulo Kvra possui habilitação para ministrar cursos de Powerlifting e as modalidades Levantamento Terra e Olímpico.
Serviços ofertados
Além do CrossFit, oferecemos aos nossos clientes: Avaliação da Composição Corporal, Atendimento Nutricional, Consultoria em Treinamento de Força e Cursos teórico prático.
Como Funciona os treinos?
Os treinos ocorrem em grupos de no máximo 10 pessoas, porém também dispomos de serviço de personal.
Horário de Funcionamento
Funcionamos de segunda a sexta feira nos seguintes horários: 07:00 às 09:00 hs e das 16:00 às 21:00 hs.
Aos sábados possuímos horário diferenciado (08:00 às 11:00 hs)
É possível realizar uma aula experimental?
Sim. Você pode realizar três aulas experimentais para se adaptar a modalidade esportiva, antes da efetivação da matricula. Para isso agende hoje mesmo sua aula teste pelo nosso SAC, através do email [email protected]
