Treino, corrida e caminhada do Hapvida +1K no combate ao câncer de mama
O treino do Hapvida +1K acontece neste sábado, na Praia de Pajuçara
Neste sábado (07), os atletas do Hapvida +1K vão correr por uma causa especial, abraçando a campanha do Outubro Rosa, de conscientização e combate ao câncer de mama. O treino será gratuito, na Praça Multieventos, a partir das 6 horas, e os participantes estarão todos com camiseta temática, lembrando que a prevenção continua sendo o melhor remédio.
Entre as atividades previstas para o treino estão aquecimento e alongamento, aula de ritmos, treino de corrida – simula de 5 e 10 k, além de circuito funcional na areia com foco em exercícios específicos para corrida e brincadeiras infantis.
Os participantes do +1K buscam saúde e qualidade de vida, e atividades físicas são fundamentais para auxiliar na prevenção de doenças. Em ritmo de campanha do Outubro Rosa, a proposta do programa é de alertar sobre a prevenção do câncer de mama, conscientizar a sociedade para que a cidade tenha pessoas cada vez mais saudáveis.
CÂNCER DE MAMA
De acordo com o Instituto Nacional de Câncer, os anos de 2016 e 2017 podem chegar a registrar cerca de 600 mil novos casos de câncer só no Brasil, sendo 28% desse total o número de casos de câncer de mama.
A doença não apresenta sintomas em sua fase inicial, por isso é tão difícil detectá-la precocemente. Vale lembrar que quanto antes o câncer é identificado, mais altas são as chances de sucesso no tratamento.
Algumas medidas que podem ajudar nesse combate ao câncer são:
– Alimentação Saudável;
– Evitar o tabagismo;
– Evitar ingestão de bebidas alcoólicas;
– Manter o peso corporal adequado;
– Prática de atividades físicas.
Serviço
Treino Especial Hapvida +1K: Outubro Rosa
Dia 07 de outubro de 2017, a partir das 6h
Local: Praça Multieventos – Avenida Dr. Antônio Gouveia, S/N – Pajuçara
